به گزارش روابطعمومی بنیاد آلاء و به نقل از روابطعمومی مرکز مددکاری کوثر، دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴، سومین جلسه از کارگاه آموزشی خودشناسی و آشنایی با تیپهای شخصیتی در مسجد سیدالشهداء علیهالسلام محله سودان برگزار شد. این جلسه با تدریس خانم محمدنژاد، روانشناس بالینی، و با حضور جمعی از علاقهمندان به مباحث رشد فردی و روانشناسی انجام گرفت.
در این نشست، خانم محمدنژاد ضمن ادامه روند طرح پرسشهای شخصیتی از شرکتکنندگان آنها را در تحلیل پاسخهایشان به شیوهای خودارزیابانه هدایت کرد و از حاضران خواست تا با دقت بیشتری رفتار و گفتار خود را در تعامل با دیگران مورد بررسی قرار دهند.
وی با تأکید بر اینکه خودشناسی فرآیندی پیوسته و عمیق است گفت: «خودشناسی به فرد کمک میکند تا با ارزشها،نیازها، توانمندیها و محدودیتهای خود آشنایی بیشتری پیدا کند. شناخت تیپهای شخصیتی نیز در فهم گرایشهای رفتاری و ارتباطی نقش مهمی دارد و ابزارهایی را در اختیار افراد میگذارد تا بتوانند سبک تعامل خود با دیگران را اصلاح کرده، تصمیمهای آگاهانهتری بگیرند و بهتر استرس را مدیریت کنند.»
محمدنژاد افزود: «مزایای اصلی خودشناسی را میتوان در تصمیمگیری آگاهانهتر، بهبود روابط انسانی، سازگاری با تغییرات، مدیریت هیجانات و افزایش رضایت از زندگی دانست. خودشناسی به رشد بلندمدت فرد کمک میکند؛ زیرا با درک بهتر نقاط قوت، فرصتهای توسعه شناسایی میشوند و با پذیرش نقاط ضعف، مسیر بهبود هموارتر میگردد.»
این کارگاه آموزشی در راستای ارتقای سلامت روان و رشد فردی در بین اهالی محله سودان برگزار میشود و جلسات آینده آن نیز با محوریت شناخت الگوهای رفتاری و شخصیت ادامه خواهد یافت.
دیدگاهتان را بنویسید